Eleva tu rutina de ejercicios con esta tabla de equilibrio versátil y efectiva, diseñada para fortalecer el núcleo abdominal, mejorar la coordinación y aumentar la estabilidad. Ideal para Yoga, aeróbicos, rehabilitación, baile o entrenamientos en casa, gimnasio y al aire libre.

📌 Características:
✔ Dimensiones: diámetro de 36 cm y altura de 5 cm.
✔ Compacta y ligera, fácil de transportar y almacenar.
✔ Superficie antideslizante para un agarre seguro.
✔ Base inestable que desafía tu equilibrio y activa más músculos durante cada movimiento.
✔ Uso versátil: perfecta para rehabilitación sensorial, prácticas fitness, Yoga, aeróbicos y fuerza.

🎯 Usos y beneficios:
✅ Mejora el equilibrio y la coordinación, activando músculos estabilizadores.
✅ Fortalece el núcleo abdominal y la zona media del cuerpo.
✅ Apta para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados.
✅ Adaptable a múltiples disciplinas, útil tanto en entrenamiento como en rehabilitación.
✅ Portátil y práctica, ideal para entrenar en cualquier lugar sin complicaciones.